Kā izdzīvot šķiršanās ar saviem mīļotajiem padomiem, psihologs

Iziet bez ievērojamiem zaudējumiem un izdzīvojiet krīzes, kas saistītas ar šķiršanos ar mīļoto cilvēku - tas ir cilvēka prāta apgalvojums, lai uzvarētu primāros egocentriskos instinktus, bioķīmiskos likumus, kas regulē emocijas, sabiedrības radītos aizspriedumus.

Kā izdzīvot šķiršanās ar savu mīļoto cilvēku

Ir svarīgi to uzskatīt par pašsaprotamu un ar to saistītām, jo ​​atdalīšanās ar mīļoto cilvēku ir normāla parādība. Katrā no mums daba ir mehānisms, lai pārvarētu mīlestības atkarību. Pilnībā dzīvot ir nepieciešams tikai tā uzsākšanai, ticībai tās patiesajai vērtībai un unikalitātei. Šāda attieksme un argumentācijas gaita palīdzēs izdzīvot atdalīšanu un tikt galā ar viņu jūtām.

Šķiršanās ar savu mīļoto - kā izkļūt no depresijas

Depresijas cēloņi var būt atšķirīgi, bet to risināšanas veidi ir piemēroti visām sievietēm. Tajos brīžos, kad smadzenes atkal atgriežas pie īpaši sāpīgajām nodevības dienām, jums ir jāaizmirst par pašcieņu un jāaizliedz vainas sajūta.

Jūs nevarat novērst savu partneri no izbraukšanas, bet jūs varat izkļūt no depresijas, kad esat atdalījies ar savu mīļoto. Lai to izdarītu, jums ir jāiemācās cienīt un novērtēt sevi un neļaut sevi apcirpt pie cokola. Jums ir jātiek galā ar savām jūtām, atlaist personu un turpināt dzīvot.

Bez neveiksmes līdzekļu nodošana nodevu nodošanai:

  • Mainiet attēlu (pārkrāsojiet vai sagrieziet matus, krasi mainiet kleita stilu, izvēlieties sev neparastu grims);
  • veikt remontu mājās (jo lielākas neērtības tas rada jums, jo lielāks būs atbrīvojums no tā pabeigšanas, tiks izveidots savienojums starp fizisko ciešanu un morāles beigām);
  • doties ceļojumā (pat ja kaimiņu ciematā - galvenais ir jauni iespaidi un fiziskas kustības un darbības);
  • iegūt hobiju un dažādojiet jūsu hobijus - glābšana no depresijas (mīļākie darbi sarežģītajā periodā radīs atbrīvošanās sajūtu no emocionālās verdzības).
  • būt aizņemtiem.

Kā izdzīvot šķiršanās ar saviem mīļotajiem padomiem, psihologs

Ja laiks ir pagājis, un plaisa ar savu mīļoto cilvēku ir sāpīga, ja tā ir pirmā nošķiršanās no viņa mīļotā, tad ir diezgan grūti pārvarēt smago sajūtu.

Mazs konsultācijas no psihologiem, pārbaudīts daudzām meitenēm, kas ir pakļautas depresijai:

Tuvumā no saviem ikdienas maršrutiem ir jāatrod vieta, kur jūs varat pavadīt 5 minūtes, lai tas būtu soliņš bulvārī vai galds kafejnīcā (cilvēki ir apkārt, bet tie netiks traucēti), bērnu namiņš pagalmā.

Meitai pašai jāizveido periods, kurā viņa aizmirsīs par savu zaudējumu, par zēnu, kas viņu ir nodevis, pārvarēt ilgas un atgriezties aizņemtajā dzīvē. Tagad viņai ir uzdevums: katru dienu viņai jādodas uz šo vietu, jādomā par saviem nopelniem, jārīkojas laimīgā nākotnē un izspiest nākamo datumu speciāli izveidotā kalendārā.

Maksimālais periods, lai izdzīvotu no mīļotā cilvēka - 3 mēneši. Turklāt, kā parasti, sāpes vispirms kļūst pieļaujamas, tad sāk iet prom.

Šķiršanās ar savu mīļoto - kā nodalīt atdalīšanu

Attiecības ar mīļoto cilvēku, kas ir izsmelts, nav iespējams turpināt. Mums ir jāsaprot, kas noticis, un lai radītu jūtas. Lai izturētu atdalīšanu, ir nepieciešams iegūt spēku, lai dzīvotu, galvenais ir būt godīgam pret sevi.

Kā sievietes izdzīvo šķiršanos

Sieviešu uzvedības modeļi:

1. Agresija, spēcīga vēlme kaitēt bijušajam puišam un pretiniekam - bezjēdzīga un pašiznīcinoša uzvedība.

2. Upuris, bezpalīdzība situācijā, bieži vien vainas sajūta - uzvedība, kas izraisa depresiju.

3. Tantrum, meklējot jaunas attiecības - bezjēdzīgi, priekšlaicīgi mēģinājumi.

4. Konstruktīva situācijas pārdomāšana - racionāla uzvedība, kas dod atpūtu un atjauno skarto psihi un stabilu pamatu svaigām jūtām.

Kā aizmirst mīļoto pēc sadalīšanas

Sievietēm, kuras ir atdalījušās ar partneri, jājautā sev: kāpēc es nevaru dzīvot bez viņa, kāpēc citi nepievilcina savu intimitāti? Ir nepieciešams ļaut cilvēkam atstāt mūžīgi, ļaut aiziet un nemēģināt to piederēt.

Kā atgriezt attiecības ar savu mīļoto pēc sadalīšanas

Ja atdalīšanās no cilvēka notika pēkšņi, ar greizsirdības vai dusmām, tad, visticamāk, nav nepieciešams ievērot rakstā aprakstīto psihologa padomu. Atgriešanās mīļotajam pēc atvadīšanās izrādīsies neatkarīgi no sievietes centieniem. Mīļotie atradīs dažādus izlīguma veidus.

Ja atdalīšanās ir nogatavojusies ilgu laiku, cilvēks to pārdomāja, tad aizmirst par to. Jūs ciešat no nostalģijas par viņu, bet par savām jūtām un atmiņām. Esiet pašpietiekami, iemācīties mīlēt sevi, palīdzēt tiem, kas ir vairāk nelaimīgi nekā jūs.

Kā dalīties ar saviem mīļotajiem padomiem

Dalīties ar savu mīļoto nenozīmē pārtraukt viņu redzēt. Jūs varat sazināties ar viņu, veidot jaunas labas cieņas attiecības, ja viņš to ir pelnījis. Ja meitene mīl puisi, viņa vēlas viņam laimi un izvēles brīvību.

Jums nevajadzētu izvairīties no iepazīšanās un jaunām attiecībām, bet tām nevajag, negaidiet, ka tās turpinās. Vienkārši izbaudiet dzīvi, vienkāršas lietas, reālus panākumus.

Skatiet videoklipu: "Mamm, brauc mājās" no STV! (Septembris 2019).